Kesehatan

tips kesehatanRambut bagi wanita merupakan mahkota karena dengan rambut maka akan sangat mempengaruhi penampilan seseorang. Rambut yang lurus, hitam, dan sehat tentunya menjadi idaman semua wanita. Oleh karenanya untuk dapat menghindari berbagai macam masalah yang terjadi pada rambut seperti rambut bercabang, kering, lepek dan lain sebagainya kita perlu menjaga dan merawatnya agar rambut tampak cantik dan sehat.

Beberapa Cara Menjaga Kesehatan Rambut Secara Alami

Beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan rambut agar tampak sehat alami sangatlah mudah, kita bisa melakukannya sendiri di rumah. Adapun beberapa cara yang digunakan untuk menjaga kesehatan rambut diantaranya adalah sebagai berikut: menggunakan Olive oil. Slah satu cara untuk menjaga kesehatan rambut adalah dengan menggunakan Olive oil atau yang biasa di kenal dengan minyak zaitun. Olive oil ini memiliki manfaat yang baik untuk rambut salah satunya adalah membuat rambut halus dan lebih lembut. Cara pemakaiannya sangat mudah yaitu dengan memijat Olive oil pada rambut kita lalu didiamkan selama 30 menit, setelah itu dibilas. Kandungan Olive oil ini mampu membuat rambut menjadi halus, lembab, dan bercahaya. Selain menggunakan Olive oil, kita juga bisa menggunakan cuka apel. Cuka apel ini ternyata memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan rambut, dimana asam pada cuka apel mampu membersihkan dan membuat kotoran-kotoran yang ada pada tubuh atau istilah lainnya mampu mendetox rambut.

Cara lain yang bisa digunakan untuk menjaga kesehatan rambut adalah dengan menggunakan teh. The selain untuk minum, ternyata juga memiliki khasiat untuk memberikan kilau pada rambut serta mampu menghilangkan gatal-gatal yang ada pada kulit kepala.  Cara pemakaiannya sangat mudah dilakukan sendiri di rumah yaitu hanya dengan menyemprotkan teh ke rambut setelah keramas, setelah itu rambut disisir dengan menggunakan sisir yang bergigi jarang. Itulah beberapa cara yang bisa dijadikan sebagai alternatif yang mudah dan alami untuk mendapatkan rambut yang cantik dan sehat serta terhindar dari kerusakan rambut yang membuat penampilan menjadi kurang sempurna.

by

Obat WasirApakah Anda tahu penyakit wasir? Penyakit yang satu ini merupakan penyakit yang sangat mengganggu sekali, sudah banyak sekali orang yang pernah mempunyai penyakit wasir ini. selain rasanya yang sangat menyakitkan, wasir ini juga penyakit yang di derita oleh orang yang sudah dewasa. Lebih banyak ke orang tua sebenarnya, penyakit ini sudah sering sekali di alami oleh banyak orang tua. Jika tidak langsung di tangani bisa berujung harus di operasi dan akan membutuhkan biaya yang sangat mahal. Jika tidak ingin di operasi gara-gara wasir sebaiknya carilah obat wasir yang manjur agar bisa langsung menyembuhkan penyakit yang satu ini. obat ini sudah tersedia di warung dan toko terdekat, selain itu di apotek juga sudah pasti menyediakan obat khusus penyakit wasir. Jika Anda belum pernah terkena penyakit wasir sebaiknya Anda harus selalu berhati hati, karena sangat mudah sekali orang bisa terkena wasir. Misalnya ketika Anda sedang buang air besar sebaiknya jangan terlalu lama, karena itu merupakan salah satu yang bisa menyebabkan penyakit wasir.

Mencari Obat Wasir Dengan Mudah

Jika Anda sudah terlanjur terkena penyakit wasir yang sangat mengganggu sekali, sebaiknya cepat Anda tangani agar tidak berlarut larut dan bertambah parah. Langsung saja mencari obat wasir yang sangat manjur agar bisa langsung menyembuhkan, jika Anda tidak tahu harus mencari dimana, Anda bisa langsung pergi saja ke apotek terdekat Anda. Di apotek pasti sudah ada bermacam macam obat yang sudah di sediakan. Jika Anda tidak tahu apa obatnya, Anda bisa mencarinya dulu melalui internet. karena internet itu bisa memberikan berbagai macam informasi yang bagus dan terpercaya. Anda bisa langsung mencari obat itu hanya dengan mencarinya di Google.

Jika Anda sudah menemukannya di dalam internet, Anda bisa langsung mencari obat wasir itu. Memang ada bermacam macam obat yang sudah di sediakan di apotek, tapi belum tentu semua obat itu bisa langsung manjur mengatasi wasir. Anda harus pintar memilih obat yang bisa langsung manjur bisa menyembuhkan wasir.

by

Obat SipilisPenyakit sifilis menjadi salah satu penyakit menular yang harus Anda waspadai. Penyakit sifilis ini adalah jenis penyakit yang menyerang organ seksual dan biasa menyerang pada laki-laki, akan tetapi sekarang ini tidak menutup kemungkinan bisa menyerang pada wanita karena pada umumnya penyakit ini dapat menular melalui organ seksual saat sedang berhubungan. Jika pasangan Anda menderita penyakit sifilis maka harus waspada dan hati-hati agar tidak ikut tertular nya. Penyakit sifilis ini disebabkan oleh bakteri treponema pallidum yang berkembang biak. Bagaimana jika sudah terjangkit penyakit sifilis? Anda tidak perlu banyak cemas, karena penyakit ini bisa Anda sembuhkan yakni penanganan sejak awal mungkin. Semakin awal penanganannya maka akan semakin lebih mudah dan cepat menyembuhkannya. Obat sipilis ini dapat Anda peroleh memalui resep dokter dengan Anda berkonsultasi terlebih dahulu. Jika Anda belum cocok dengan obat yang diberikan bisa juga menggunakan obat herbal untuk sifilis yang beredar luas.

Obat Sipilis Ampuh

Penyakit yang disebabkan oleh bakteri treponema pallidum ini jika dibiarkan dan tidak segera diobati maka akan semakin parah dan menyebar menyebabkan berbagai permasalahan. Obat sipilis yang ampuh sebenarnya sangat tergantung seberapa parah atau penyebaran penyakit yang terjadi. Tanda-tanda penyebaran penyakit sipilis ini dapat Anda ketahui tingkatannya dengan beberapa fase proses penyebarannya. Penyakit sipilis ini dapat dikelompokkan ke dalam 4 fase. Yakni fase primer yang ditandai adanya chancre tunggal dengan ciri-ciri uleserasi keras dan tidak muncul rasa sakit, tidak ada rasa gatal di kulit.  Setelah itu fase berikutnya adalah fase sekunder ditandai adanya ruam yang menyebar pada tumit kaki dan telapak tangan. Jika sifilis laten terkadang tidak ada gejala yang nampak sedangkan fase keempat adalah dengan adanya gejala neurologis dan gejala gumma. Masing-masing orang dapat berbeda gejalanya sehingga cara paling tepat diagnosanya adalah dengan tes darah.

Obat sipilis yang ampuh adalah obat yang sesuai dengan gejala dan fase penyakitnya. Anda dapat mendapatkan obat tersebut di apotek dengan terlebih dahulu melalui resep dokter maupun juga menggunakan obat herbal dari bahan-bahan alami yang hampir tanpa menimbulkan efek samping. Sekian ulasan ini, semoga bermanfaat untuk Anda.

by

kecerdasan emosional anak Meningkatkan kecerdasan emosional anak merupakan suatu hal yang sangat penting supaya kedepannya bisa menjadi pribadi yang baik. Anak-anak yang sedari kecil dilatih untuk mengatur emosionalnya biasanya saat tumbuh dewasa akan menjadi sukses dan dapat menempatkan diri mereka sendiri dimana pun dan dalam keadaan apapun. Biasanya orang tua wajib mendidik anak mereka supaya bisa menjadi pribadi yang baik. Nah, dalam hal ini juga sangat penting dalam usaha meningkatkan kecerdasan emosional pada anak Anda. Kecerdasan emosional memang baiknya sudah diajarkan kepada anak sejak sedini mungkin sehingga kedepannya akan menjadi baik. Cara meningkatkan kecerdasan emosional kepada anak cukup mudah atau Anda bisa melihat caranya sebagai berikut.

Cara Meningkatkan Kecerdasan Emosional Anak

Usia anak-anak memang sangat tepat untuk lebih meningkatkan dan mengasah kecerdasan emosional anak. Anda dapat meningkatkan kecerdasan emosional pada anak dengan cara-cara mudah dan sederhana berikut ini. Pertama, memberikan pelajaran kepada anak supaya dapat menjadi pribadi yang lebih baik dari hari kehari. Hal ini memang sedikit sulit namun apabila Anda mengajarkannya secara perlahan maka lama-lama anak akan memahaminya. Kedua, membuat anak Anda supaya bisa menghormati orang lain dan bisa dimulai dengan menghormati orang tua dan saudara kandungnya. Dengan cara ini maka anak Anda akan mudah menghormati orang lain karena sudah diberitahu sedini mungkin. Nantinya dalam kehidupan sehari-hari pasti anak Anda akan mudah mengaplikasikannya.

Ketiga, mengajarkan anak Anda supaya dapat menerima pendapat orang lain meskipun berbeda. Terkadang anak-anak akan sulit menerima pendapat orang lain yang berbeda dengannya. Nah, dalam keadaan ini, sebagai orang tua Anda harus bisa menuntun anak Anda agar bisa menerima pendapat orang lain yang berbeda. Keempat, mengajarkan anak supaya menjadi anak yang bijaksana dan juga sukses ketika dewasa nanti. Kelima, mengajarkan anak supaya menjadi  anak yang pandai dan mudah bergaul dengan orang lain sehingga bisa mendapatkan banyak teman kelak. Keenam, mengajarkan anak supaya menjadi orang yang selalu menyenangkan untuk diri sendiri, orang tua dan juga orang lain. Demikian tips meningkatkan kecerdasan emosional anak.

by

tips kesehatanAnda bisa tahu apa yang baik bagi tubuh Anda karena Anda ingin sekali menjaga kesehatan. Berbagai upaya menjaga kesehatan sangat Anda perlukan karena dengan begitu Anda juga bisa menjadi tahu mana yang baik dan mana yang buruk untuk tubuh Anda. Beberapa orang masih melakukan kesalahan dengan tidak memilih upaya sehat yang cocok untuk tubuh mereka sendiri hal ini menjadikan Anda yang ingin sehat ternyata menjadi tidak sehat karena pilihan salah upaya sehat Anda. Misalnya jika Anda ingin memiliki tubuh yang sehat serta tubuh yang tidak kekurangan atau kelebihan berat badan, tentu Anda harus berolahraga. Beberapa orang melakukan diet dikarenakan mereka berharap berat badan mereka berubah menjadi ideal. Namun upaya yang mereka lakukan salah karena diet yang dilakukan ternyata tidak baik untuk kesehatan, misalnya tidak memakan makanan seharian penuh tentu membuat Anda kekurangan asupan nutrisi. Padahal diet yang bagus ialah diet yang tidak menghindari makanan tertentu namun diet yang membatasi jumlah nutrisi atau zat bergizi namun cocok untuk kondisi badan.

Upaya Dari Tips Kesehatan

Anda sangat memerlukan memiliki tips kesehatan karena hal tersebut akan membantu menuntun Anda supaya bisa tahu apa yang Anda lakukan yang sesuai dengan kondisi Anda sendiri. Orang yang tahu apa yang dilakukan agar membuat diri mereka sehat tentu saja sudah paham betul caranya menjaga kesehatan, sekaligus mereka juga tidak berhenti menjaga kesehatan karena tahu jika sehat itu mahal harganya.

Agar bisa menjadi sehat maka Anda perlu membaca berbagai macam tips kesehatan karena hal ini akan membuat Anda betul-betul memahami apa saja yang harus Anda lakukan sebagai upaya menjaga kesehatan. Anda bisa mendapatkan info tips untuk sehat ini dari banyak sumber yang bisa Anda temukan. Seperti Anda tahu bagaimana caranya hidup sehat dari membaca lewat internet, pada buku kesehatan, serta pada majalah-majalah yang membahas pentingnya memiliki tips kesehatan. Jika Anda ingin tahu bagaimana menerapkan pola hidup yang sehat, Anda juga bisa bertanya ke banyak orang yang sudah berubah dari mereka yang tidak peduli akan kesehatan sekarang menjadi peduli jika ingin sehat.

by

obat anak panas muntah kejangMemiliki buah hati yang lucu dan aktif adalah hal yang sangat membahagiakan bagi orang tua. Kelincahan dan tingkah lucu si kecil menjadi penawar lelah, amarah, bahkan kesendirian bagi orang tua, meskipun tidak jarang kita dibuat kerepotan dengan tingkat keaktifannya yang luar bisa. Namun, bagaimana jika kelucuan, keaktifan dan tingkah laku si anak berubah drastis menjadi anak yang pendiam, lemah, dan tidak bergairah karena mengalami panas kejang dan muntah? Tentu hal ini membuat kita sebagai orang tua menjadi khawatir dengan kondisi kesehatan si anak untuk memilih obat anak panas muntah kejang.

Beberapa Obat Anak Panas Muntah Kejang Tradisional Mengatasi Panas Demam

  1. Bawang Merah

Anda bisa mendapatkan obat ini di pasar tradisional dan jenis bawang merah apa pun bisa Anda gunakan. Cara yang perlu Anda lakukan adalah dengan menghaluskan bawang merah dengan ukuran yang tidak terlalu halus ataupun kasar, lalu bungkus bawang merah dengan kaos kaki dan kenakan kaos kaki tersebut ke buah hati Anda.

  1. Bawang Putih

Seperti saudara sayurannya, bawang putih juga dapat digunakan sebagai obat penurun demam bagi buah hati Anda. Haluskan bawang putih dengan ukuran yang tidak terlalu halus, lalu campurkan halusan bawang putih tersebut dengan minyak zaitun. Setelah dicampurkan, oleskan ke telapak kaki buah hati Anda.

  1. Kentang

Tidak hanya lezat dimakan dan bisa menjadi pengganti nasi bagi orang yang sedang melakukan diet. Kentang juga dapat dimanfaatkan untuk menurunkan demam si buah hati Anda. Langkah yang harus Anda lakukan adalah mengiris kentang, tidak perlu ukuran yang kecil-kecil. Lalu rendam irisan kentang dengan ari cuka selama kurang lebih 10 menit. Setelah 10 menit, tempelkan irisan kentang tadi ke dahi anak Anda yang sedang demam.

Diatas merupakan beberapa bahan sayuran yang bisa Anda manfaatkan untuk dijadikan sebagai obat tradisional bagi anak Anda yang Anda yang mengalami demam juga mungkin obat anak panas muntah kejang. Sebenarnya masih banyak bahan lain yang bisa Anda manfaatkan untuk menurunkan demam si kecil, asalkan bahan tersebut mengandung zat ephedra herba, cinnamon korteks, armeniacae semen, dan glycyrrhizae.

by

obat kuatBagi Anda yang sudah sering melakukan seks tapi masih saja kurang memuaskan pasangan Anda, Anda pasti sedih sekali jika ketika berhubungan seks tapi tidak bisa menyenangkan pasangan Anda. Biasanya itu di karenakan sebelum Anda melakukan seks Anda dalam keadaan cape yang dari pagi terlalu banyak kerjaan dan banyak pikiran di kantor, atau sedang ada masalah lain yang membuat Anda tidak bisa fokus bercinta dengan pasangan Anda. Tapi Anda tidak perlu kuatir dengan itu, Anda bisa meminum obat kuat tahan lama yang bisa bermanfaat bagi Anda. Manfaatnya itu ketika Anda melakukan hubungan seks, Anda bisa-bisa melakukannya dengan lama dan Mr. p Anda akan selalu kuat, dan yang paling penting itu adalah bisa membuat pasangan Anda bisa lebih puas menikmatinya. Tapi Anda harus berhati hati ketika mengonsumsi obat kuat, karena jika Anda meminumnya terlalu banyak dan tidak membaca aturan pakainya Anda bisa mengalami efek samping yang berbahaya. Banyak orang yang meminumnya tanpa membaca aturan pakainya lebih dulu, itu bisa membahayakan Anda jika Anda sembarangan meminum obat kuat.

Berbagai Efek Samping Obat Kuat Tahan Lama

Anda harus selalu hati-hati ketika akan meminum obat kuat, karena jika salah meminumnya dan tidak membaca aturan pakai dengan benar, akan bisa membahayakan kesehatan Anda, banyak sekali orang yang terkena efek sampingnya karena sembarangan memakai obat kuat tahan lama. Salah satu efek sampingnya jika meminum obat kuat dengan sembarangan yaitu bisa membuat jantung Anda berdetak kencang, hal itu sangat membahayakan bagi Anda yang mempunyai masalah dengan jantung. Jika Anda sembarangan meminumnya bisa-bisa Anda akan terkena serangan jantung yang bisa berakibat sangat fatal. Lalu selanjutnya adalah bisa mengalami gangguan penglihatan, karena obat itu terbuat dari bahan kimia yang bisa sangat berbahaya.

Ada baiknya jika Anda akan meminum obat kuat, carilah obat kuat yang berbahan herbal, walaupun ada efeknya sampingnya, tapi tidak terlalu berbahaya di bandingkan dengan obat kuat tahan lama yang berbahan dari bahan kimia. Jika Anda ingin memuaskan pasangan Anda harus bisa memilih obat kuat.

by

obat tumor payudaraUntuk banyak orang hidup dengan sehat tentu menjadi hal yang paling di inginkan agar bisa berumur panjang dan menemukan banyak moment penting yang ada dalam hidup mereka, namun bila berbicara tentang penyakit terlebih tumor maka memang tidak ada yang bisa menebak bisa atau tidaknya mereka terjangkit penyakit yang satu ini entah mereka kaya atau miskin, susah maupun senang. Dan karena kesehatan memang sesuatu yang tak ternilai maka obat tumor payudara juga menjadi salah satu alternatif yang diharapkan bisa digunakan untuk menyembuhkan tumor yang menjadi salah satu momok paling ditakuti oleh kaum hawa ini.

Tingkat Keefektifan Obat Tumor Payudara Dan Cara Pencegahannya

Dalam kehidupan tentunya Anda mengenal dua jenis penyakit dimana penyakit ringan adalah penyakit yang bisa dengan mudah di sembuhkan dan penyakit berat yang memang sulit untuk disembuhkan, dan dalam kasus ini maka tumor payudara, satu dari banyak jenis tumor yang ada adalah penyakit yang dimasukkan ke dalam kelas berat karena memang sulit disembuhkan bahkan dengan adanya obat tumor payudara. Memang hal yang di sampaikan diatas tidak bisa dijadikan sebagai alasan bagi Anda untuk menyerah dengan keadaan karena seperti yang Anda telah ketahui bahwa hingga saat ini pun pengembangan dan penelitian untuk mendapatkan hasil yang lebih baik lagi masih terus dijalankan oleh para ahli medis ternama.

Menurut penelitian yang ada selama ini,  sebenarnya dalam tubuh kita memang sudah terdapat sel-sel kanker yang bisa menjadi tumor, namun sebenarnya bila Anda bisa menyeimbangkannya dengan gaya dan pola hidup yang sehat maka sel-sel ini tidak  akan menjadi aktif atau bisa dibilang tidak terpacu untuk menjadi kanker atau tumor, namun walau pun begitu kehadiran obat tumor payudara tetaplah dibutuhkan mengingat dengan gaya hidup yang dimiliki oleh para wanita jaman sekarang yang sudah sangat dominan untuk menjadi wanita karier sangatlah mempengaruhi perkembangan dari tumor payudara ini. Jadi selain bergantung pada obat maka Anda sebagai wanita sendiri juga memiliki kewajiban untuk juga ikut menjaga kesehatan dari tubuh Anda.

by

tips kesehatanAnda termasuk salah seorang penikmat kopi? Tentunya Anda sudah pernah mencoba berbagai jenis kopi yang ada bukan? Namun pada umumnya beberapa orang akan mengeluhkan terjadinya perut yang kembung setelah minum kopi. Hal inilah yang kemudian menjadikan banyak orang kemudian enggan untuk minum kopi meski sejatinya minum kopi adalah sesuatu hal yang nikmatnya tak tergambarkan. Lalu adakah cara agar supaya kita bisa tetap minum kopi namun tanpa harus takut untuk mengalami perut yang kembung? Tentu saja ada, artikel berikut ini akan menyampaikannya untuk anda. Jadi simak artikel hingga selesai untuk dapatkan informasi lengkapnya.

Beberapa Tips Mudah Untuk Hindari Perut Kembung Setelah Minum Kopi

Biasanya orang meminum kopi untuk memberikan energi tambahan untuk mengerjakan berbagai macam aktivitas di hari itu. Namun ada juga yang meminumnya karena merasa sudah kecanduan minum kopi. Di antaranya adalah rasa pusing dan lemas jika hari itu sama sekali belum minum kopi. Maka solusi keluar dari rasa pusing dan lemas yang di alaminya adalah dengan minum kopi.

Nah berikut adalah ulasan singkat tentang bagaimana cara minum kopi tanpa membuat perut kembung.

  • Air mendidih

Usahakan untuk membuat kopi panas dari air yang sudah mendidih atau baru saja mendidih. Bukan jenis air yang di simpan di termos atau tempat air panas. Karena panas yang di milikinya tentu sudah berkurang dan akan kurang maksimal jika Anda menggunakannya untuk membuat kopi.

  • Cara membuat

Cara membuat kopi yang benar adalah dengan menyeduh kopinya terlebih dahulu baru setelah itu di beri gula sesuai dengan selera. Dengan begitu maka kopi yang Anda buat selain benar-benar terseduh dengan sempurna dan juga memiliki cita rasa yang lebih nikmat.

  • Jangan langsung di minum

Minum kopi paling enak memang pada saat kopi masih dalam kondisi panas. Namun akan menjadi kurang nikmat jika Anda meminum kopi segera setelah Anda selesai membuatnya. Karena selain ampas kopi belum mengendap, uap air panas dari kopi Anda pun masih keluar sehingga di khawatirkan bisa membuat lidah dan bibir Anda terbakar. Maka yang paling baik adalah dengan menutup gelas kopi Anda selama kurang lebih 3 menit baru kemudian Anda bisa menikmatinya.

by

emaksuper.comAnda memiliki jenis kulit wajah yang kering dan mudah kusam? Ingin punya kulit wajah yang nampak lembab dan cerah alami? Emak super punya tips yang menarik untuk kalian. Setiap orang pasti memiliki jenis kulit wajah yang berbeda. Ada yang terlahir dengan jenis kulit wajah berminyak, ada yang memiliki jenis kulit wajah kering, ada juga yang jenis kulit wajahnya campuran antara kering dan berminyak di daerah T. Masing-masing tentunya harus memiliki cara atau penanganan yang berbeda. Maka dari itu produk-produk perawatan wajah saat ini sudah disendirikan antara yang diperuntukkan bagi wajah kering, wajah berminyak, atau wajah yang normal. Permasalahan yang sering dialami oleh pemilik kulit wajah kering adalah kulitnya yang mudah kusam dan tampak tidak sehat. Tentu saja ini bisa mengganggu penampilan Anda sehingga Anda merasa tidak percaya diri.

Solusi Wajah Kering Dari Emak Super

Namun Anda tidak perlu pusing lagi memikirkan solusinya. Disini emak super punya tips untuk Anda yang punya wajah kering. Wajah kering semestinya membutuhkan penanganan khusus, terutama harus menambah nutrisi yang diserap oleh kulit wajah itu sendiri. Anda bisa mengatasinya dengan memilih produk pembersih muka yang kaya akan vitamin C dan E. Untuk merek-merek tertentu Anda bisa menjumpai pembersih yang memang khusus untuk kulit wajah kering. Rajinlah Anda dalam mencuci muka setidaknya dua kali dalam sehari. Namun juga jangan terlalu sering, karena akan membuat wajah Anda semakin kering nantinya. Untuk menyiasati, Anda juga bisa menggunakan produk pelembab pada wajah sebelum Anda menggunakan make up.

Pilihlah jenis pelembab yang cocok untuk jenis wajah Anda. Baru setelahnya Anda bisa aplikasikan make up sepeti alas bedak dan bedak pada wajah Anda. Agar wajah Anda nampak lebih lembab dan sehat alami, Anda bisa lakukan perawatan alami dengan masker buah-buahan seperti alpukat, bengkoang, ataupun pepaya. Jenis buah-buahan ini dipercaya mampu mengatasi berbagai masalah pada kulit wajah, sekaligus dapat membuat wajah Anda nampak lebih putih cerah alami. Tips dari emak super ini pasti bermanfaat untuk Anda.

by

tips kesehatanApakah Anda seorang freelancer yang bekerja dari rumah? Atau mungkin Anda berbisnis dari rumah? Jika Anda bekerja dengan komputer Anda sepanjang hari dan duduk di depannya setiap waktu baik sebagai freelancer atau pebisnis, mungkin ada saatnya Anda sama sekali tidak mempraktikkan kebiasaan sehat. Anda mungkin lupa untuk makan atau Anda tetap duduk tanpa menggerakkan tubuh Anda karena Anda benar-benar terpaku dengan pekerjaan Anda tersebut. Nah, sebenarnya ada beberapa tips yang bisa Anda ikuti agar tetap sehat sebagai freelancer atau pebisnis yang selalu bekerja di rumah. Anda bisa menemukan tipnya sebagai berikut.

Tips untuk Tetap Sehat Meski Kerja dari Rumah

Pertama-tama, Anda perlu mempertimbangkan untuk meminimalkan waktu duduk anda. Meskipun Anda perlu bekerja di depan komputer Anda sembari duduk, itu tidak berarti Anda harus berada sepanjang pagi dan malam di tempat duduk anda. Cobalah meregangkan tubuh Anda sesekali agar tidak kaku. Perlu diingat bahwa tubuh Anda perlu bergerak, jadi Anda harus bangkit dari tempat duduk Anda dan mencoba untuk menggerakkan tubuh Anda setiap 30 menit misalnya. Kedua, Anda harus memastikan bahwa Anda duduk dengan posisi yang benar. Karena Anda duduk sepanjang waktu, Anda harus memastikan bahwa Anda telah melakukannya dengan benar sehingga tulang Anda tidak akan menderita sesuatu seperti skoliosis.

Selanjutnya, Anda harus secara teratur mencoba menjauh dari layar komputer Anda. Mata Anda perlu istirahat, jadi Anda harus mempertimbangkan untuk melihat benda lain sesekali saat mengerjakan sesuatu di komputer anda. Hal ini sangat bagus untuk menghindari masalah pada mata anda. Selain itu, Anda harus ingat bahwa Anda perlu tetap terhidrasi. Meskipun Anda menyukai pekerjaan anda, ingatlah bahwa tubuh Anda membutuhkan air untuk tetap terhidrasi. Jadi, jangan lupa untuk minum. Atau Anda bisa menyimpan minuman di dekat anda. Dan Anda perlu menjaga kudapan sehat juga agar tidak mengonsumsi makanan ringan yang tidak sehat saat Anda sedang bekerja. Itulah beberapa tips untuk tetap sehat meski bekerja di rumah.

by

retinaPernahkah Anda mengalami gangguan pada penglihatan Anda? Jika pernah, maka bisa jadi yang menjadi penyebab adalah karena kondisi Retina Mata Anda mengalami gangguan. Sebagaimana banyaknya aktivitas yang harus Anda lalui dalam satu hari, maka banyak sekali hal yang bisa saja memberikan dampak buruk bagi kesehatan mata Anda. Agar mengetahui langkah yang tepat, maka Anda juga harus mengetahui berbagai macam penyakit dan virus yang dapat menyerang bagian retina Anda? Baca artikel ini lebih lanjut untuk mengetahui informasi lebih lengkap selanjutnya! Jadi, Jangan kemana-mana ya?

Penyakit Dan Virus Bagi Retina Mata

Apa saja penyakit yang bisa menyerang retina Anda? Bagi Anda yang pernah mengalami gangguan pada mata Anda, maka hal ini pasti menjadi tanda bahwa ada hal yang salah pada bagian-bagian yang menyusun sistem penglihatan Anda. Dan retina merupakan salah satu bagian dari mata Anda yang memiliki peranan yang tidak kalah penting jika dibandingkan dengan berbagai bagian mata lainnya yang bisa juga terserang oleh berbagai penyakit dan virus yang berbahaya, seperti pada Retina Mata Anda. Penyakit pertama yang bisa Anda rasakan pada bagian retina Anda adalah mengalami robekan ataupun irisan yang terjadi pada mata Anda. Hal ini bisa saja terjadi, khususnya apabila Anda mengalami tekanan ataupun tubrukan pada bagian kepala Anda sehingga terdapat benda yang bisa menyebabkan robekan pada mata Anda, khususnya pada bagian retina pada mata Anda.

Penyakit kedua yang mungkin menyerang retina Anda adalah ablasi retina. Penyakit ini bisa terjadi dengan adanya retina Anda yang terdorong karena cairan mata yang masuk dalam robekan pada retina tersebut sehingga dapat memberikan ruang untuk retina Anda mengapung dan menggeser dari posisi sebelumnya, hal ini sangat berbahaya karena bisa menyebabkan lepaskan retina pada mata Anda. Selanjutnya, iritasi mata merupakan penyakit yang bisa disebut penyakit yang paling sering terjadi. Hal ini bisa saja terjadi karena hal sepele ataupun dikarenakan oleh hal yang berat. Sebenarnya masih banyak penyakit lain yang mungkin saja menyerang Retina Mata Anda, namun artikel ini hanya membahasnya sampai disini saja, terima kasih telah membaca dan semoga bermanfaat bagi para pembaca sekalian.

by

lasik mataJika Anda salah satu yang mengalami gangguan penyakit mata seperti mata minus, plus ataupun silinder, pastinya Anda pernah mencoba mencari lasik Jakarta. Tentu benar karena lasik merupakan salah satu solusi bagi yang mengalami gangguan penglihatan yang tidak normal. Seperti keterbatasan kemampuan untuk melihat jarak jauh, ataupun keterbatasan dalam melihat di jarak yang dekat, maupun keduanya. Memang gangguan mata seperti ini sudah sangat lazim terjadi sejak zaman dahulu. Banyak solusi juga ditawarkan bagi mereka yang ingin menyembuhkan penyakit mereka atau ingin mengurangi gangguan mata yang mereka derita. Sebut saja salah satu solusinya adalah dengan perbanyak kebutuhan akan vitamin A, yaitu vitamin yang sangat baik untuk kesehatan mata Anda. Karena bisa jadi penyakit gangguan mata yang Anda alami ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh kurangnya asupan vitamin di mata Anda. Ada banyak jenis makanan yang banyak mengandung vitamin A. Seperti wortel, tomat, maupun sayur-sayuran hijau.

Solusi Masalah Mata Di Lasik Jakarta

Vitamin A juga bisa Anda peroleh dalam bentuk kapsul atau suplemen. Ini dirasa lebih praktis karena Anda tidak perlu repot mengonsumsi sayuran. Terutama bagi Anda yang tidak terlalu suka makan sayur. Tetapi ternyata hal itu saja belum cukup untuk menuntaskan persoalan Anda dalam mengobati gangguan penglihatan Anda. Anda juga harus mengurangi kebiasaan buruk yang dapat memicu penurunan kemampuan penglihatan. Seperti terlalu sering dan lama bermain gadget, Hp, ataupun komputer dan TV. Hindari juga kebiasaan buruk seperti membaca sambil tiduran, ataupun membaca di tempat yang gelap. Tentunya hal ini cukup repot dan lama jika Anda ingin sampai betul-betul sembuh. Salah satu solusi yang cepat sebetulnya adalah dengan lasik Jakarta.

Lasik menjadi salah satu tindakan medis yang sangat dianjurkan bagi Anda yang ingin memiliki mata yang normal kembali seperti sedia kala. Anda tidak perlu repot-repot mengonsumsi sayuran seperti wortel atau tomat secara rutin. Tidak perlu juga menggunakan alat bantu melihat seperti softlens atau kacamata. Anda cukup datang saja ke lasik Jakarta.

by

tips kesehatanIndonesia sebagai Negara tropis memang dianugerahi sebuah alam dan juga kekayaannya yang sangat menggoda dan juga luar biasa. Salah satunya adalah potensi buah-buahan yang ada di Negara kita. Salah satu buah yang tersedia dalam jumlah yang banyak dan juga mudah untuk didapat adalah buah pisang. Buah ini memang telah menjadi satu favorit yang tak akan bisa ditinggalkan oleh kita semua. Buah pisang ini banyak dipilih karena mudah untuk ditemui dan juga mudah untuk dimiliki sehingga di mana pun kita berada buah pisang ini akan mudah untuk dijumpa. Selain itu, buah pisang banyak dipilih oleh orang juga karena untuk alasan diet. Diet ini adalah satu hal yang sangat penting bagi wanita karena ternyata program diet menggunakan pisang juga akan memberikan hasil yang begitu luar biasa efeknya. Pisang juga memiliki beragam manfaat bagi kesehatan kita sehingga mulai kini jangan sungkan-sungkan ketika Anda memakan pisang setiap hari. Lalu, kira-kira apa saja manfaat kesehatan yang akan didapatkan dari memakan pisang ini?

Berikut Manfaat Mengejutkan Tak Hanya Rasa Kenyang dari Pisang:

Manfaat pertama yang akan Anda dapatkan dari buah pisang adalah dari kandungan potasiumnya yang sangat tinggi. Kandungan potassium yang ada dalam buah pisang ini dapat digunakan untuk melancarkan aliran oksigen yang akan masuk ke otak Anda. Aliran oksigen yang lancar ini, dapat Ada manfaatkan untuk meningkatkan konsentrasi otak anda selain konsentrasi, dengan oksigen yang lancar juga dapat mencegah Anda dari berbagai macam penyakit berbahaya seperti stroke dan juga jantung di mana penyakit ini bisa diakibatkan oleh aliran oksigen ke otak yang tidak lancar.

Selaun itu, kandungan serat yang tinggi dalam buah pisang juga bisa dijadikan sebagai proses yang akan melancarkan metabolisme dalam tubuh kita. Seperti yang kita tahu jika yang namanya metabolisme ini adalah pangkal dari sehat tidaknya tubuh Ada karena metabolisme ini juga akan menentukan bagaimana penyerapan yang dilakukan oleh nutrisi Anda. Selain itu, masih terdapat banyak sekali manfaat yang akan didapatkan dari buah pisang. Yuk, makan pisang dari sekarang.

by

tips kesehatanIndonesia adalah salah satu negara yang masuk ke dalam negara tropis. Negara tropis memiliki 2 buah musim yaitu musim dingin dan musim hujan. Ketika musim hujan datang, banyak orang yang mengalami berbagai macam gangguan kesehatan. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan pada musim hujan udara di sekitar menjadi lebih lembab dari pada biasanya. Hal ini membuat semakin banyak bakteri serta kuman yang berkembang biak dengan mudah. Selain itu, perubahan musim yang terjadi juga membuat tubuh harus menyesuaikan dengan lingkungan yang menyebabkan sistem imunitas di dalam tubuh menjadi menurun. Tentu hal ini membuat tubuh menjadi sangat rentan terkena penyakit. Tidak heran jika banyak orang yang mengalami sakit seperti flu, demam, gatal, dan lain sebagainya.

Cara Menjaga Kesehatan Di Musim Hujan

Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan di saat musim hujan. Cara yang pertama adalah dengan mengonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin C. Vitamin C dikenal sebagai salah satu nutrisi tubuh yang akan membuat tubuh lebih kebal terhadap beberapa hal yang menyebabkan kesehatan menurun. Vitamin C dijadikan sebagai salah satu antioksidan yang akan berfungsi untuk mencegah terjadinya reaksi radikal bebas di dalam tubuh. Radikal bebas dapat menyebabkan berbagai macam efek yang kurang baik seperti penuaan dini, mutasi gen, sampai dengan kanker. Anda dapat memperoleh vitamin C dari buah-buahan. Selain itu, Anda juga dapat memperolehnya dari beberapa suplemen tubuh lainnya. Cara yang kedua adalah dengan cara menjaga kondisi tubuh tetap bersih. Organ tubuh yang kotor akan menyebabkan jalan yang mudah untuk bakteri dan kuman masuk ke dalam tubuh.

Cara yang ketiga adalah dengan menjaga kondisi lingkungan tetap bersih. Lingkungan yang kotor dan lembab akan menjadi sebuah tempat yang nyaman untuk bakteri dan kuman tumbuh dengan baik. Oleh karena itu, Anda harus pandai dalam menjaga kebersihan lingkungan dan tubuh. Cara yang keempat adalah dengan menjaga perabotan makan tetap bersih. Demikian beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh di saat musim hujan.

by