Hindari Makanan Penyebab Jerawat

Jerawat merupakan salah satu permasalahan kulit wajah yang hampir dirasakan oleh semua orang dan pastinya sangat mengganggu dan tak jarang yang merasa tidak percaya diri karena mukanya berjerawat. Banyak yang menilai bahwa jerawat muncul karena kebersihan wajah yang kurang diperhatikan tetapi ada juga faktor yang lain yaitu mengonsumsi makanan yang bisa menimbulkan tumbuhnya jerawat. Ada beberapa makanan yang bisa menimbulkan jerawat sehingga perlu hati-hati dalam mengonsumsi makanan tersebut apalagi jika kulit wajah Anda adalah jenis kulit yang berminyak karena mudah berjerawat.  Sekarang ini ada banyak cara untuk menghilangkan jerawat mulai dari obat, bahan alami dan yang lainnya. Tetapi semua itu tidak diperlukan karena cukup menghindari makanan yang menimbulkan jerawat maka masalah tersebut bisa dihindari.

Beberapa Makanan Yang Menyebabkan Timbulnya Jerawat Dan Perlu Dihindari

Banyak sekali makanan yang bisa menimbulkan jerawat di wajah sehingga perlu dihindari atau tidak makan terlalu banyak apalagi jika jenis wajah yang mudah berjerawat. Pertama adalah makanan yang berbau goreng-gorengan, makanan jenis ini banyak diminati tetapi terlalu banyak makan gorengan tidak baik untuk kesehatan tubuh karena bisa menyebabkan hiperlipid dan juga bisa menimbulkan masalah wajah yaitu jerawat. Sehingga jangan terlalu banyak mengonsumsi jenis makanan ini karena gampang menimbulkan jerawat dan juga tidak baik untuk kesehatan tubuh. Kedua adalah makanan jenis kacang-kacangan yang banyak dijumpai sebagai makanan cemilan sehari-hari tetapi terlalu banyak makan makanan jenis ini bisa dengan mudah timbul jerawat karena kacang-kacangan banyak mengandung lemak.

Jenis makanan selanjutnya yang bisa menimbulkan jerawat adalah makanan yang banyak mengandung susu, selain susu sangat bagus untuk kesehatan karena mengandung banyak nutrisi tetapi banyak mengonsumsinya juga berdampak buruk yang bisa menyebabkan jerawat. Kemudian keju, siapa yang tidak suka dengan makanan ini karena memang rasanya yang lezat. Tetapi sama halnya dengan susu karena keju merupakan olahan susu sehingga tidak baik terlalu banyak makan keju yang bisa menimbulkan jerawat. Selain makanan-makanan tersebut juga ada yang lain yaitu yoghurt, ice cream, coklat, permen, donat, mie instan dan yang lainnya.

Related posts:

by